2020年3月14日現在、フランスではコロナウィルスが猛威を振るってます。
学校は来週の月曜日、3月16日から閉鎖されてしまうものの、今の所、外出や買い物は自由に行く事はできます。ただ通りには人が少ないし、いつも週末はお出掛けをしているアクティブな隣人たちの車が100％駐車されているのをみると、必要以外の外出は避けようと自粛している人が多いと感じている所。
しかしその一方で、黄色いベスト運動【 デモ活動 】を今日もしている人たちもいて、デモ参加者を軽蔑した目でテレビ越しに見ています。
デモ活動はフランス政府が発表した集団活動の制限に対象外なため、こうやって集まっているけれども、ほんとに国が危険な時にアホなんやないかと思う。
▼呆れる人続出のデモ活動。これをみているとフランスは終わったなと思ってしまう。
そんなこんなフランスですが、
在宅に切り替えて家族と一緒に自宅に残る人も多いと思います。ここでは、自宅待機中のお役立ち情報を追記していきます。
イブプロフェンなど抗炎症作用を持つ薬を服用すると症状悪化も
「重要」
フランスの薬局に行くと、日本と同じようにイブプロフェンという名前で薬が販売されていますが、
インフルエンザの症状のように、頭痛が激しかったり、体のあちこちが痛い、関節が痛い、体が重くてダルい…
そういった相談をすると、薬剤師は抗炎症作用を持つ一般薬(診断書が無い場合)を進める事があります。
もちろんインフルエンザの症状がある時にこれを飲むと症状が和らぐし、自宅に常備薬として持っている方も多いと思いますが、
フランス保健省、サロモン保健総局長は、イブプロフェンのような「 抗炎症作用」を持つ薬の服用に注意を呼び掛けてます。
なぜなら、
イブプロフェン (Ibuprofène) ・ コルチゾン (cortisone)などの服用は、コロナウィルスの症状を悪化させる恐れがあるからです。
もしなんの症状かわからないけど、風邪っぽくて熱がある…
そういった場合は「解熱鎮痛薬」を使用することが推奨されています。
フランスの薬で言えばドリプランなどになると思いますが、
サロモン保健総局長のツイートでは、Paracétamol(日本名はアセトアミノフェン )の服用を呼びかけていたので、こちらの薬を常備するとよいと思います。
※コロナウィルスの感染が疑われる方に、 イブプロフェン (Ibuprofène) ・ コルチゾン (cortisone)などの 「抗炎症作用」がある薬を処方することはないと思いますが、もし手持ちの薬を飲んでしまっている、そういった方は主治医への相談をおすすめします。
【モノプリ・フランプリ】無料配送サービスを電話注文で受付
呼吸器疾患などの基礎疾患を持っている方、障害者の方、70歳以上の方など、ウィルスに感染すると重症化リスクの高い方などは【自宅にとどまる】ように呼びかけれましたが、
一番困るのは日用品や食料品などの買い出しです。混雑している場所を避けたい方も多いのではないでしょうか？
そういった方向けに現在、モノプリ( Monoprix )・フランプリ( Franprix )では、店頭価格と同料金＆無料配送してくれるサービスを提供しています。
すべての方が利用できますが、特に高齢者の方や基礎疾患をお持ちの方、障害者の方などが対象です。通常のオンラインサービスのようなプロセスは不要で、電話注文のみで簡単に宅配サービスを受ける事ができます。
お子さんが小さくて買い物に行くのを躊躇している方も利用できるので心強いです。
現在のサービスは、パリ(郊外)だけに限られていますが、
モノプリ・フランプリ両方とも、食料品・日用品を「カゴ入りの詰め合わせセット」で販売。
食料は3～4日用分あり、1カゴ30ユーロ(1人分)で店頭価格と同料金で設定されています。
もし食料をビオ(有機栽培)にしたいなら、+10ユーロで受け付けてくれますよ。
モノプリ(250店舗が対象)
【電話番号】0 800 05 8000 (通話無料)
【支払い】カード・小切手
【取り扱い商品は3タイプ( 1カゴ1人分)】
- 食料3～4日分と日用品のセット「30ユーロ」
- 食料品がビオの場合「40ユーロ」
- 食料品をデラックスにしたい場合「45ユーロ」
フランプリ(120店舗が対象)
【電話番号】0 805 620 370 (通話無料)
【支払い】カード・小切手・現金可能
【取り扱い商品は2タイプ( 1カゴ1人分)】
- 食料3～4日分と日用品のセット「30ユーロ」
- 食料品がビオの場合「40ユーロ」
美術館のバーチャルツアーが無料で開放！
コロナウィルスの影響で閉館してしまった世界の美術館・博物館のオンラインサービスが無料で開放されています。
ルーブル美術館のヴァーチャルツアー↓
プラド美術館でスペイン王家のコレクションを鑑賞する↓
エルミタージュ美術館のコレクション↓
全世界の有名美術館・博物館のオンライン・ツアーのまとめ
▼各美術館のサムネイルから本サイトに飛びます！
オンライン学習サイト、教科書・参考書の閲覧が無料開放
学校が閉鎖されている間、子供の勉強を一緒に見なければいけないんですが、
学校の先生からメールやアプリを使って学習内容の指示があったり、オンライン学習サイトを利用したりと、それぞれの勉強法で学習すると思います
ただフランスには日本のように教科書がありません。
教科書がないのに、どうやって学習を進めていくか、フランス語を教えれるか？心配なママさんたちも多いのではないでしょうか？
そんなママさんにお役立ちのサイトです。
通常はアカウント必須＆有料で利用可能な
- オンライン学習サイト
- 教科書・参考書の閲覧サイト
なんですが、学校が閉鎖されている間、なんと無料で利用できます。
現在、面倒なアカウントを作成することなく、学年を指定すればそのままサクサクと参考書が見れるようになっているので、すぐに利用可能です。
ホントに便利です！これで学校がない間も乗り切れるような気がしますが、いろんなサイトを試してみて気いるものがあれば本採用してもいいかもしれません。
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