育児

海外でのワンオペ育児がつらい、子育ての悩みや不安など…　忙しすぎたり、寝不足が重なったり、子供がはしゃぎすぎたり、頼る人がいなかったり、子育て中のイライラはおさまりません。海外在住の筆者が四苦八苦しながら試してきたストレス発散方法を紹介しています。